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Sommeil
Synergies pour diffuseurs
Nom botanique: Lavandula x burnatii, Lavandula angustifolia, Citrus aurantium, Eucalyptus radiata, Chamaemelum nobile, Citrus reticulata
Mot de Mikaël Zayat
Cette synergie de lavande et de camomille additionné d’agrumes et d’eucalyptus purifie et crée un environnement calme dans lequel nous pouvons nous reposer profondément. Que ce soit pour une nuit de sommeil ou une sieste réparatrice, ce mélange aidera à calmer votre esprit sans que vous vous sentiez somnolent lorsque vous vous réveillez.
Vous pouvez la diffuser de dix à quinze minutes dans la chambre avant d’aller au lit, ou placer quelques gouttes sur un tissu que vous pouvez insérer dans la taie d’oreiller ou placer près de la tête du lit. Diluée à 10% dans une huile végétale, elle peut être délicatement massée dans sous la plante des pieds.
Cette synergie vous prépare à un sommeil profond et reposant.
Diffusez-le dans votre chambre dix minutes avant de vous coucher ou placez quelques gouttes sur un mouchoir que vous placerez sur la taie d’oreiller.
Suggestions d’utilisation
Diffusez-la dans la chambre 5 à 10 minutes avant le coucher ou versez quelques gouttes sur un papier mouchoir déposé sous la taie d’oreiller pour vous apaiser.
Synergie recommandée en massage sur la plante des pieds, pur chez l’adulte ou diluée dans une huile végétale chez l’enfant.
Création exclusive de Mikaël Zayat
Composition : Lavandin super, lavande, petit-grain, eucalyptus, camomille noble et mandarine.
Les informations sur ce site proviennent de sources de référence en aromathérapie et ne sont proposées qu’à titre informatif. Elles ne peuvent en aucun cas constituer un diagnostique, ni remplacer un avis médical professionnel, ni engager la responsabilité de Les Basde Marie. Pour tout usage thérapeutique des produits, nous vous prions de vous référer à un professionnel de la santé.
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